Tereza Bednářová
Provázím lidi v momentech, kdy cítí, že potřebují změnu – hledají nový směr, chtějí porozumět tomu, co už nefunguje, nebo touží vykročit tam, kde to dává větší smysl a lehkost.
Víc než osm let se věnuji práci s lidmi, a to jak na individuální úrovni, tak ve firmách, kde pomáhám vytvářet prostředí,
v němž mohou růst, být sami sebou a využívat své silné stránky. Zaměřuji se na témata směru, autenticity a toho, jak žít život, který je smysluplný, naplněný a opravdový.
Dokončila jsem magisterské vzdělání práv (Univerzita Karlova v Praze) a andragogiky (Masarykova univerzita v Brně). Aktuálně dokončuji magisterské studium jednooborové psychologie na Akademia Humanitas v Sosnowci.
Účastním se psychoterapeutického výcviku Terapie zaměřené na řešení (Solution-Focused Brief Therapy) – přístupu blízkého koučování, který pracuje s přítomností a budoucností.
Jsem certifikovanou učitelkou jógy a absolvovala jsem rovněž řadu vzdělávacích kurzů zaměřených na komunikaci, vzdělávání dospělých a osobní rozvoj.
Snažím se vytvářet prostor, kde se můžete zastavit, nadechnout a podívat se na svůj život jinak – s větší lehkostí, jasností a důvěrou v to, co už v sobě máte. A vykročit tak novým směrem.
Věnuji se tématům
Sebehodnota a osobní rozvoj
Uvědomění si vlastní hodnoty, posilování vnitřní jistoty a aktivního rozvíjení svého potenciálu a spokojenosti.
Ztráta smyslu a vyhoření
Rozvoj toho, co dává člověku energii a smysl, a stanovování vedoucích k úlevě.
Vztahy a komunikace
Zlepšení otevřeného dialogu, porozumění a hledání funkčních způsobů, jak spolu lépe vycházet a komunikovat.
Zvládání stresu a úzkostí
Hledání situací, kdy se člověk cítí klidněji, a posilování konkrétních způsobů, jak zvládat napětí a obnovit vnitřní rovnováhu.
Hledání směru, rovnováhy a posunu z místa
Ujasnění toho, co člověk chce, kam směřuje, a hledání malých postupných kroků, které ho k tomu mohou posunout.
Vysoká vnímavost
Objevování způsobů, jak ji lépe chápat, zvládat a využívat jako zdroj síly v každodenním životě.
